«Casein Protein» Aminocarnit 900 гр, 30 порций.
Казеиновый протеин – самый популярный вид белка для набора массы. Это обусловлено тем, что добавка позиционируется как медленный источник белка или «ночной протеин».
Тем не менее, казеин стал популярен даже среди худеющих, так как надолго насыщает организм, препятствуя перееданию, имеет высокую биологическую ценность и достаточно демократичен в цене.
Мицеллярный казеин – это сложный белок, который содержится в молоке в виде казеината кальция. Он имеет сложную структуру и при попадании в желудок выпадает в осадок, который переваривается в среднем 5-6 часов. Это и делает казеин незаменимым источником аминокислот, постепенно высвобождающихся в течение длительного времени. Учитывая, что казеин может перевариваться максимум до 8 часов, его называют медленным протеином. В то время как сывороточный протеин, с более простой молекулярной структурой, усваивается за 1-1,5 часа.
Таким образом, после приема сывороточного белка организм получает аминокислоты более короткий срок, поэтому сывороточный ценен как быстрый белок для закрытия белково-углеводного окна. А долгое переваривание казеина в желудке обеспечивает мышцы спортсмена заменимыми и незаменимыми аминокислотами, предупреждая катаболизм, а самое главное, предотвращает распад мышечных волокон в ночное время.
В целом, казеиновый протеин Аминокарнит принимают в виде коктейля, добавляя необходимое количество порошкового состава в определенный объем молока. КАЗЕИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - в связи с тем, что казеин может перевариваться максимум до 8- 10 часов , это способствуют сохранению чувства сытости, и, как следствие, снижению аппетита.
Диетологи предлагают следующие варианты употребления казеина при похудении: перед обедом или завтраком; вместо ужина; на ночь. При этом чаще четырех раз в сутки принимать протеины не рекомендуется, чтобы не перегружать ЖКТ, а на одну порцию достаточно 30 граммов порошка. КАЗЕИН ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ - В этом случае казеиновые протеины принимают следующим образом: на этапе активного роста мышц – коктейль из 40 граммов белкового порошка перед сном; в период сушки – между основными приемами пищи и перед сном, по 15-20 граммов, не более 4 раз в день; для усиления анаболизма (мышечного роста) – в смеси с сывороточным протеином в соотношении 1:2 после тренировки.
В нашем ассортименте белорусского производителя Amino carnit вы найдёте 4 ярких вкуса: шоколад, клубника, ваниль, банан.
Попробуйте свой любимый вкус уже сегодня!
Состав
казеин мицеллярный 88%, лецитин (эмульгатор), ароматизатор идентичный натуральному, сукралоза (подсластитель), коллаген